Учёные назвали самый главный секрет долголетия: не питание, не физкультура и в несколько раз полезнее качественного снаОказывается, ключ к долголетию спрятан не в спортзале или тарелке с брокколи. Исследователи доказали: солнечное настроение и тёплые отношения с близкими влияют на продолжительность жизни сильнее, чем диеты или восьмичасовой сон.
Те, кто научился «ловить радугу» в повседневности, живут дольше даже без идеальных анализов. Кажется, наука наконец-то разгадала формулу вечной молодости.
И она больше похожа на детскую улыбку, чем на строгий график тренировок. Почему смех — это топливо для жизни Мозг тех, кто перешагнул столетний рубеж, устроен удивительно: он не цепляется за обиды, а растворяет их, как сахар в горячем чае.
Такие люди умеют находить смешное в пролитом кофе, а счастье — в трепете листвы за окном. Их секрет прост: они собирают радости, как дети морские ракушки — по одной, но каждый день. Учёные заметили: когда человек смеётся до слёз, его тело будто перезагружается — морщины разглаживаются, а клетки обновляются, словно после весеннего дождя.
Семья: рецепт против морщин времени Тёплые отношения с родными работают сильнее дорогих кремов. Те, кто десятилетиями хранит домашний очаг, похожи на старые дубы: их не сломит ни жизненная буря, ни бытовые мелочи.
Погулять вдвоём с собакой, пересмотреть выцветшие фотографии. А то и молчаливое помешивание супа на кухне. Всё это вплетается в невидимый ковёр. А он здорово смягчает удары судьбы.
Ну и влияет на долголетие. Даже ссоры здесь — лишь искры в камине: они греют, если за ними следует объятие. ИСТОЧНИК А ещё мы писали «С переводов с карты на карту будут брать налог»: для россиян с банковскими картами вводят новые правила С 9 апреля полностью будет запрещена установка заборов на даче: их придётся убрать Учёные определили самый полезный орех — не миндаль, не арахис и в два раза полезнее грецкого Одна подкормка — и через четыре дня рассада томатов будет толщиной с мизинец: мощный эликсир Синие как летнее ночное небо: два ингредиента — и пасхальные яйца насыщенного цвета произведут фурор на Пасху.
Рубрика: Основные новости. Читать весь текст на progorod58.ru.